Esta semana resolvi investir pesado em uma dietinha.
Sabe aquela sensação de inchaço e desconforto!? Estava exatamente assim, e lógico que isso incomoda demais, sem contar as roupas apertadas que não valorizam nada nada e você ta sempre se achando feia.
Como sei da minha grande dificuldade em fazer dieta, desta vez não estive sozinha e segui dieta na companhia de 3 amigas.
Almoçamos juntas durante toda a semana e resolvemos ficar nas saladinhas e sopinhas detox, além das frutinhas pra espantar a vontade do doce que comíamos TODOS os dias. Já ouvi falar que essa coisa de detox não existe, que não é possível limpar o organismo com algum outro alimento, mas a sopa era bem natural, com alimentos saudáveis e bem gostosinha, então investimos nela mesmo assim.
Começamos na segunda-feira e hoje é sábado, como não me pesei inicialmente não posso falar sobre peso, mas tá valendo já que não estava com neura disso, estava me incomodando mesmo era com o mal estar e inchaço.
Nossa sopinha era basicamente abóbora, couve manteiga, cebola, alho e gengibre, tudo bem cozido e depois batido no liquidificador. Fica bem gostosa e particularmente eu gostei porque com o vento gelado que fez essa semana, comer um caldo quentinho é melhor do que salada gelada.
Nas outras refeições comemos frutas, ovos, chás, legumes e o que encontrávamos de saudável em casa, já que não fizemos compras específicas para iniciarmos a dieta.
Segunda é dia de pesar e pegar firme e ai sim, focar no peso.
Estou postando diariamente as refeições no Instagram digasimaocasamento_oficial
Um beijo e até breve.
